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Consultas de Salud | Actualidad de Salud, Bienestar y Nutrición

Consejos de salud para los trabajadores de oficina

Muchas veces, cuando un trabajador contacta a su compañía para informar que está enfermo, sus superiores probablemente piensen que no está conectado a la empresa y que no está conectado con el edificio en el que el trabajador pasa sus horas de trabajo.

Consejos de salud para los trabajadores de oficina
Consejos de salud para los trabajadores de oficina

Más bien, ellos creen que es una enfermedad temporal causada por numerosos factores externos. Sin embargo, uno se sorprenderá al descubrir lo que las investigaciones han demostrado. Sorprendentemente, la mayoría de las condiciones médicas desarrolladas en un trabajador son causadas directamente por condiciones inadecuadas y antihigiénicas en la oficina misma. El hecho de que casi todos los trabajadores comen dentro de sus oficinas, estornudan y tosen sin cubrirse la cara e incluso se cortan las uñas mientras están sentados en sus sillas de negocios, hace que este terrible reclamo sea aún más severo.

¿Quién tiene la culpa?

Junto con todos los factores de higiene negativos mencionados anteriormente, muchas estadísticas y consultas diferentes han demostrado que muchos colegas de negocios han visto a sus compañeros salir del baño sin lavarse las manos. Sin embargo, no solo los trabajadores son responsables de su mala conducta. Por el contrario, los empleadores y la gerencia tienden a tratar de ahorrar dinero aumentando las horas de trabajo, presionando a su personal en pequeños cubículos que los confinan a diario, y sin ocuparse de la higiene general de la oficina. Por lo tanto, sin nadie para sacar la basura, limpiar los baños y la oficina en sí, no es tan difícil entender por qué los propios trabajadores se niegan a hacer un esfuerzo. En general, no puede lavarse las manos adecuadamente si no hay jabón en el baño. El trabajador necesita sentirse cómodo en su oficina para alcanzar el máximo de su productividad, y se supone que su superior debe habilitar este tipo de entorno. Finalmente, se ha demostrado que cada trabajador, además de afirmar que trabajaría mejor si se brindaban mejores condiciones, se enferma al menos una vez al año, culpando a la oficina por eso. Combinado con la desconfianza con respecto a su equipo de limpieza y su administración, hay un verdadero espacio para el cambio en la atmósfera del trabajador de oficina.

Consejos útiles

Teniendo en cuenta que las mujeres y especialmente los hombres carecen de una disciplina higiénica, aquí hay varios consejos sobre cómo hacer que su área de trabajo sea más agradable y saludable.

En primer lugar, antes de extender todos esos gérmenes limpiando el área con un trapo seco, deténgase. Por el contrario, asegúrese de estar utilizando algún producto de limpieza antibacterial, ya que de lo contrario le hará más daño que bien. No necesita mayor énfasis que el lavado de manos, es imprescindible, así como la limpieza y desinfección regulares de la perilla de la puerta y del teléfono. Finalmente, evite comer en su oficina, y si le gusta beber algo mientras trabaja, asegúrese de usar una taza que sea difícil de derramar.