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Comprender la menopausia

Última actualización: 5 diciembre, 2017
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Comprender la menopausia

La menopausia comienza cuando sus ovarios dejan de funcionar. Después de los 40 años, tienden a producir cantidades disminuidas de hormonas y menos huevos. Estás en el período perimenopáusico cuando cambia tu equilibrio hormonal y ves cambios fisiológicos, psicológicos y sexuales.

Esto es lo que necesita saber sobre la perimenopausia.

  • Sus períodos ahora son impredecibles: los ciclos serán irregulares, escasos y a menudo pesados. No puede predecir ni su ciclo ni su flujo. Poco a poco, el flujo se vuelve escaso y finalmente cesa. Te etiquetarán como menopausia después de alcanzar un año de amenorrea.
  • Los bochornos le molestarán: debido a la falta de la hormona estrógeno, sentirá una sudoración profusa repentina junto con la calidez. Puede haber sudores nocturnos que también causan dificultades para dormir.
  • Sus cambios de humor podrían estar fuera de su control: puede experimentar cambios de humor, incluso si nunca antes experimentó cambios repentinos de humor en su vida. Es posible que tenga características de depresión, ansiedad y pérdida de temperamento junto con fatiga fácil.
  • Su piel puede verse opaca: el contenido de colágeno de la piel se reduce en las mujeres que ingresaron a la menopausia. A partir de la perimenopausia, su piel estará seca, delgada y propensa a las infecciones.
  • Puede perder interés en el sexo: sí, la perimenopausia puede ser un mal momento para su pareja, ya que muchas mujeres pierden su libido en este momento de la vida. El sexo puede ser doloroso, ya que pierdes tu lubricación y elasticidad vaginal.
  • Puede experimentar problemas urinarios: puede sentir urgencia urinaria, frecuencia o incluso algún tipo de incontinencia de urgencia. Esto se debe a la pérdida de tono muscular alrededor de la vejiga.
  • Lo más probable es que pueda sentirse agotada: una característica común durante la perimenopausia es la fatiga fácil. Puede sentirse cansado fácilmente, puede perder interés en su profesión o puede sentirse débil y desmotivado.
  • Sus partes privadas le molestarán: puede enfrentar sequedad vaginal durante la menopausia y picazón. Puede perder tono muscular e incluso sentir que algo sale de su vagina.
  • Los huesos ahora son quebradizos: el estrógeno es responsable de una buena parte de la salud ósea, y en la menopausia, los huesos se volverán más frágiles. Es posible que comiences a sufrir dolores de espalda y dolor en la articulación de la rodilla. Se le puede recomendar que se someta a una prueba de densidad mineral ósea para evaluar el contenido de calcio de sus huesos.
  • Usted tiene más riesgos importantes para la salud: este es el período en que corre el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El estrógeno previene el desarrollo de enfermedades cardíacas al aumentar el nivel de colesterol amistoso en la sangre. Por lo tanto, la falta de esta hormona puede hacerte más propenso a estas enfermedades.

Finalmente, debe saber que no todas las mujeres perimenopáusicas experimentarán los mismos síntomas. Mientras que algunas mujeres realmente sufrirán durante la perimenopausia, otras no encontrarán que este período de transición sea más que una pequeña molestia. La mayoría de las mujeres experimentarán una variedad de síntomas, pero no todas necesitarán tratamiento para enfrentarlo.

La terapia de reemplazo hormonal para aliviar los síntomas de la menopausia debe reservarse para aquellas que son altamente intolerantes a los sofocos o que sufren complicaciones mayores de la menopausia, como infecciones o fracturas repetidas del tracto urinario.