Cómo quitar el estrés de su hogar

A todos nos gustaría tener una vida familiar feliz y libre de estrés, tal vez como solíamos ver en la televisión cuando éramos jóvenes. Todo parecía tan fácil que mamá se quedó en casa con los niños, papá se fue a trabajar, llegó a casa a una comida casera y luego jugó con sus hijos.

Como quitar el estres de su hogar
Como quitar el estres de su hogar

A todos nos gustaría tener una vida familiar feliz y libre de estrés, tal vez como solíamos ver en la televisión cuando éramos jóvenes. Todo parecía tan fácil que mamá se quedó en casa con los niños, papá se fue a trabajar, llegó a casa a una comida casera caliente y luego jugó con los niños. Todo estaba en su lugar correcto “no hubo líos, nunca tropezaste con un juguete, no había polvo, el perro y el gato se comportaron y no estaban durmiendo en el lavabo de tu baño ni bebiendo agua del inodoro. ¡Todos la pasamos muy bien! ¿Alguien tiene ese tipo de infancia? No muchos, supongo. Si la tuviste, cuenta tus bendiciones porque realmente tuviste una infancia de ensueño.

Es poco probable obtener esa vida perfecta, pero ciertamente podemos reducir la cantidad de estrés que tenemos en casa. Aquí hay algunas maneras de hacerlo.

No te preocupes por las pequeñas cosas. Para cada individuo, la definición de cosas pequeñas puede variar. Por lo tanto, decida con qué puede vivir y con qué simplemente no puede lidiar y olvídese de aquellas cosas que no le importan demasiado. Si esa ropa puede esperar, ¡entonces déjala! Si tu pareja no ha guardado bien sus cosas, ese es su problema y no el tuyo. ¡Lo que no es tan importante para ti, déjalo ir!

Juntos como familia

Come y juega juntos como una familia. Sentarse alrededor de la mesa y comer juntos, conversar, leer libros juntos, jugar juegos de mesa juntos. Los estudios han demostrado que un mayor tiempo de familia y menos tiempo de televisión significa familias más felices y mejores calificaciones en la escuela.

¡Límites, fronteras, límites! A los niños les va mejor cuando conocen las reglas y saben que las reglas se aplicarán de manera justa y consistente. Los padres tienen que estar de acuerdo con estas reglas y aceptar mantenerlas incluso cuando sea más fácil ceder y darse por vencido. Cuando todos conocen y respetan las reglas, hay menos argumentos y menos problemas.

¡Que te diviertas! La vida puede ser difícil si dejas que te afecte. Tener un poco de diversión con la gente que amas puede aliviar parte de ese estrés. Y si bien no hará que el estrés desaparezca, ciertamente parece una mejor opción que dejar que el estrés llegue a usted, al menos así fue como funcionó para mí.

Repara las cosas que has estado posponiendo y aquí, me refiero a la lámpara rota así como a la voluntad, el desorden bancario, las pólizas de seguro de vida, una vez que puedas tener tu vida un poco más organizada, tendrás menos en mente y disfrutarás aún más de tu familia

¡Sigue trabajando en tu relación!

Hay una tendencia a poner a los niños primero. Esto es absolutamente cierto y bueno, pero vale la pena recordar que los niños dependen de usted para tener un hogar feliz, y si usted y su pareja tienen problemas porque no han invertido suficiente tiempo y energía en su relación, los niños sufrirán.

Si va solo y es padre soltero (he estado allí), obtenga la ayuda que necesita de familiares, amigos y agencias de servicio locales. Incluso si no eres padre soltero, recuerda que hay ayuda y que es una buena idea usar esa ayuda. Todos necesitan ayuda y todos deben tomarse un descanso de vez en cuando.

¡No intentes hacerlo todo! Si los niños son lo suficientemente mayores, dele tareas que hacer. Mi hijo acaba de decirme lo sorprendido que estaba porque su novia le lavó la ropa, ¡le dijo que el había estado haciendo su propia ropa desde que tenía 15 años! Él no estaba emocionado por hacerlo en ese momento, pero en retrospectiva, ayudó a prepararlo. ¡Enséñeles a sus hijos cómo preparar comidas y refrigerios para ellos y más tarde, para usted! La mayoría de los niños disfrutan aprendiendo a cocinar y se sienten bien haciendo cosas por sí mismos. Si el trabajo como padre es criar hijos decentes y honestos que puedan hacer su propio camino en el mundo. Bueno, ¡también necesitan tener la capacitación sobre cómo hacerlo!

El dinero siempre es un problema, especialmente en tiempos económicos difíciles. Es fácil decir que no te preocupes por el dinero, no es tan fácil de hacer. Algunas formas de aliviar la presión financiera son hacer cosas sencillas y fáciles para divertirse, comer juntos en casa en lugar de salir a comer, ahorrar de 5-10% de su sueldo en un fondo de emergencia (o tanto como pueda), haciendo esto se acuerdan las grandes decisiones financieras antes de que sucedan y se discuten las cuestiones y expectativas financieras abierta y honestamente.
¡Buena suerte y diviértete!