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Causas del mal olor corporal y su manejo

Hay muchas personas que sufren de un mal olor corporal y causa una abolladura masiva en su autoestima cuando ven que las personas los evitan o realizan gestos que indican que un mal olor proviene del individuo afectado.

Causas del mal olor corporal y su manejo
Causas del mal olor corporal y su manejo

La mejor manera de averiguar si está teniendo un mal olor emanado de usted es preguntarle a un amigo cercano o a un miembro de su familia si realmente puede oler algo ofensivo.

Si dicen que huelen un olor difícil de acondicionar, hay maneras de ayudar a deshacerse de este problema.

Mantener limpio

Se le debe alentar a darse una ducha o bañarse al menos una vez al día, especialmente en climas cálidos, ya que esto ayuda a eliminar el sudor y, lo que es más importante, las bacterias en la piel que causan malos olores.

El sudor es básicamente inodoro porque solo contiene sal y algunas otras impurezas que no dan lugar a un olor. El problema es que las bacterias que viven naturalmente en su piel se mezclan con el sudor, porque se propagan rápidamente y causan un olor.

El consejo es lavarse bien con agua y jabón, especialmente las áreas donde las bacterias crecen muy rápidamente, como las axilas y los genitales.

Use un jabón antibacterial que reducirá la cantidad de bacterias que producen olores.

Quitarse la toalla apropiadamente

Asegúrese de secarse bien después de bañarse o ducharse, y seque las áreas donde suda mucho. La piel seca hace que sea más difícil para las bacterias reproducirse y causar problemas relacionados con el olor.

Use desodorantes fuertes o antitranspirantes

Los desodorantes no previenen la sudoración, pero pueden enmascarar el olor producido por las bacterias en su piel. Los antitranspirantes contienen cloruro de aluminio, que es una sustancia que reduce la sudoración.

Use su antitranspirante o desodorante por la mañana y por la noche.

Mantenga su armario limpio

La ropa fresca ayuda a mantener al mínimo las posibilidades de tener un mal olor corporal, así que cámbiese la ropa en la que ha estado sudando mucho.

Además, asegúrese de cambiar sus calcetines, especialmente si hay una tendencia a que sus pies tengan un olor. Puede solucionar este problema usando desodorantes en polvo, reemplazando las suelas de sus zapatos y caminando descalzo a veces.

Reducir o evitar la ingesta de ciertos alimentos o bebidas

Deben evitarse los alimentos y bebidas que te hacen sudar más, como las comidas picantes, los pimientos picantes, el alcohol o la cafeína. Además, el aroma de los alimentos como el ajo y la cebolla se puede llevar en el sudor, lo que puede causar un mal olor.

Excluyendo las condiciones médicas

Ciertas afecciones médicas, como las que afectan la cavidad oral, los genitales y el sistema gastrointestinal, deben ser excluidas ya que pueden causar malos olores.

Los abscesos de los dientes, las partículas de alimentos que se atascan en los dientes y las encías, el estreñimiento severo, la incontinencia fecal, la vaginosis bacteriana, la candidiasis vaginal, la fístula rectovaginal y los abscesos rectales son solo algunas de las condiciones que deben examinarse y controlarse.

Si ha seguido las sugerencias mencionadas y todavía tiene problemas con el mal olor corporal, consulte a su médico para descartar problemas tales como las afecciones médicas mencionadas.

Tamara Villos Lada, estudió y trabajó como Coder Médico en un importante hospital de Inglaterra durante 12 años. Ella estudió a través de la Asociación de Gestión de Información de Salud de Australia, y alcanzó certificación internacional. Su pasión tiene algo que ver con la medicina y la cirugía, incluyendo enfermedades raras y trastornos genéticos, y ella también es una madre soltera de un niño con autismo y trastorno del humor.