Buscando apoyo – ¿Necesitado o amoroso?

¿Estás confundido entre la diferencia de pedir ayuda y apoyo de un lugar necesitado o de un lugar que te ama?
Parece haber confusión entre la necesidad del apoyo de los demás y la necesidad, y voy a tratar de aclarar esto. El hilo sobre esto comenzó con esta pregunta:

Buscando apoyo - ¿Necesitado o amoroso?
Buscando apoyo – ¿Necesitado o amoroso?

“Desde que hice la terapia de pareja, ha salido a la luz que a menudo no considero compartir la tristeza con mi esposo ni pedirle apoyo emocional. El terapeuta dijo que me parece un lugar aterrador para necesitarlo”, debido al hecho de que cuando era niña me sentía sola sin nadie disponible para apoyo emocional. Ahora estoy en conflicto con esta idea, ya que he estado practicando la vinculación interna y no quiero revelar que necesito el amor y apoyo de alguien. Al mismo tiempo, esto se siente como una necesidad básica de apego que es bastante primaria. ¿Pensamientos?

Aquí hay una parte de mi respuesta:

“El hecho de que te cuides con cariño no significa que no quieras y necesites su amor y apoyo. Esto es parte de lo que crea la intimidad y la cercanía en una relación. Hay una gran diferencia entre querer y necesitar apoyo emocional, y haciéndole responsable de sus sentimientos. Todos necesitamos apoyo emocional, y eso es totalmente diferente de ser necesitado, lo cual proviene del abandono de uno mismo. Lo aliento a que se acerque a él por su amor y apoyo emocional”.

Otro miembro escribió:

Así es como he abusado totalmente de la vinculación interna, forcejeando con lo que está bien querer, sentado en las expectativas / demandas, juzgándome por querer / necesitar y simplemente dejando a mi hijo en la nieve con varias de mis relaciones, no solo con mi esposo Ahora, con suerte, puedo reparar llamando a algunas de estas personas y simplemente quedándome con la vulnerabilidad. ¡Odio a cualquiera que piense que estoy necesitado!

Otro miembro comentó:

¡Este es un tema en el que he estado pensando mucho últimamente! De alguna manera también había entendido que cuidarme significa que no debería pedir apoyo emocional o amor, sino tratar de encontrarlos dentro de mí. Aunque me he estado preguntando si no es un poco solitario, he intentado mucho para no hablar sobre mis problemas y no pedir nada a mi novio, pensando que sería una necesidad. Encuentro realmente difícil entender la diferencia entre las necesidades y ser necesitado, y entre querer amar y apoyar de una buena manera y querer amar como lo opuesto a compartir el amor. Estoy realmente confundido ahora. Pensé que todo eso proviene del yo herido, la necesidad de amor y apoyo, y especialmente, que si sabes que estás en tu ser herido, no debes pedirle ayuda a nadie, sino trata de encontrar las respuestas por tu cuenta o con un profesional ¿Puede explicar un poco más sobre las diferencias?

Aquí está mi respuesta:

Hay una gran diferencia entre pedirle a alguien que lo HAGA POR TI o hacerlo CONTIGO. Todos necesitamos que otros nos ayuden, nos amen y nos apoyen. Esto es muy diferente a ser necesitado, que es cuando nos abandonamos y luego jalamos a alguien para que nos arregle.

Incluso si sabemos que estamos en nuestro ser herido, que nos hemos abandonado y somos infelices, si queremos ayuda para explorar y aprender sobre ello, entonces no estamos necesitados. Estamos necesitando SÓLO cuando queremos que alguien nos arregle, que lo haga por nosotros en lugar de ayudarnos a aprender a cuidarnos a nosotros mismos.

En realidad, se trata de la intención: lograr que alguien lo reponga y solucione, o que reciba ayuda y apoyo para aprender y crecer. Si te has abandonado y quieres que alguien sea tu Adulto amoroso y te quites el dolor, estás siendo necesitado, y te estás abandonando más tirando de otro para que te arregle. Pero si te has abandonado y quieres ayuda para comprender lo que debes hacer para amarte a ti mismo, te estás amando a ti mismo al pedir la atención y el apoyo que necesitas.

Todos necesitamos ayuda y apoyo, especialmente cuando estamos luchando. Pero la energía es totalmente diferente entre necesitar hablar algo con la ayuda de otra persona o necesitar que alguien te cambie o te llene para que te sientas mejor. ¡Se trata de intención!