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Biotina y diabetes: ¿la vitamina B7 ayudará a regular los niveles de glucosa en la sangre?

Los pacientes que padecen diabetes necesitan tener un control adecuado de su nivel de azúcar en la sangre para evitar consecuencias de salud irreversibles a largo plazo. Una forma de ayudar a regular el azúcar en la sangre es tomando biotina para ayudar a reducir el azúcar, pero ¿ayuda?

Biotina y diabetes: ¿la vitamina B7 ayudará a regular los niveles de glucosa en la sangre?
Biotina y diabetes: ¿la vitamina B7 ayudará a regular los niveles de glucosa en la sangre?

En el mundo moderno, existe una tendencia creciente a utilizar suplementos y otros tratamientos holísticos en lugar de recurrir a las Farmacias y el uso de medicamentos sintéticos. La biotina es uno de estos suplementos que ha sido promocionado como un suplemento que tiene numerosos efectos potenciales en nuestro organismo. Una de las conexiones más evidentes es el uso de biotina para el crecimiento del cabello cuando buscas un tratamiento para la caída del cabello. Otra afirmación que se ha relacionado con la biotina es su uso potencial como agente reductor de azúcar. Aquí, exploraremos si realmente existe una conexión entre la biotina y la diabetes.

La conexión entre la biotina y la diabetes

Biotona, o vitamina B7, es un factor esencial en una serie de reacciones diferentes en el cuerpo. Al considerar cuáles son algunas de estas reacciones, tiene sentido que haya algún tipo de conexión entre la biotina y la diabetes. La biotina es un cofactor importante en las reacciones metabólicas que ayudan a procesar el azúcar y lo digieren, por lo que si toma mayores cantidades de biotina, debe haber al menos una pequeña disminución en sus niveles de azúcar. Terminemos la especulación de una vez por todas y pongamos más ciencia detrás de este reclamo.

En una investigación, se observó el efecto de la biotina en ratas diabéticas tipo 2. En este estudio, 90 ratas con diabetes se dividieron en 5 grupos separados para determinar la concentración ideal que la biotina requiere para tener un efecto sobre los niveles de azúcar. Después de una investigación de 2 meses, se determinó que las ratas que eran parte del estudio de biotina alta produjeron una disminución estadísticamente significativa en los niveles de azúcar después de las comidas en comparación con los controles.

El mecanismo detrás de por qué sucede esto es porque la biotina estimula la expresión de genes que degradan el azúcar. En términos simples, esto significa que cuanto más altos sean los niveles de biotina, más enzimas responsables de digerir el azúcar se activarán. Algunas de las enzimas más prominentes que son creadas por la biotina serían insulina, receptores de insulina y receptores de glucoquinasa. La biotina también detiene la expresión de genes en el hígado responsables de crear niveles más altos de azúcar. Los estudios también muestran que los pacientes que sufren de deficiencias de biotina también tienen más probabilidades de tener problemas para procesar el azúcar de forma similar a como lo experimentarán los pacientes con diabetes. Debido a estos mecanismos, se cree que los pacientes deberían beneficiarse de tomar biotina para ayudar a controlar la hiperglucemia y la hiperlipidemia.

¿Es esto realmente una terapia potencial?

nuestra investigación de la biotina
nuestra investigación de la biotina

Las teorías y los estudios en animales son seguramente prometedores, pero ya lo hemos visto antes en nuestra investigación de la biotina, donde los efectos de la biotina son exagerados cuando se trata de la efectividad clínica. La biotina para el crecimiento del cabello solo fue efectiva como tratamiento para la caída del cabello en pacientes que ya habían sufrido una deficiencia de biotina. Lo mismo podría decirse del tratamiento de las uñas quebradizas y del tratamiento del acné con biotina.

Una cosa desafortunada es que no hay muchas investigaciones sobre los efectos de la biotina en humanos que sufren de diabetes. En un estudio reciente realizado en pacientes en Irán que padecen diabetes tipo 1, se analizaron los efectos de la biotina en los pacientes en la etapa de ensayo preclínico. En ello, 70 pacientes se dividieron en dos grupos y los niveles de azúcar en la sangre se controlaron durante un período de 3 meses. En el estudio, los participantes en el grupo de biotina mejoraron sus niveles de azúcar de 9.84 a 8.88 después de 3 meses en comparación con aquellos en el grupo de control que pasaron de 9.39 a 10.11 en el momento de las últimas mediciones. Esto mostró que hubo una diferencia estadísticamente significativa entre los que tomaban biotina en comparación con los que no la tomaban.

Sin embargo, hay varios problemas con esta investigación que pueden dificultar la obtención de conclusiones precisas. En primer lugar, el control adecuado de la glucosa debería estar cerca de 6.5 en lugar de cifras tan altas, por lo que es problemático que incluso después de recibir orientación médica durante el experimento, los pacientes todavía tengan un control glucémico deficiente. Esto sugiere que los pacientes no estaban tomando sus medicamentos de manera adecuada. Otra cosa que es inquietante es que hubo una gran diferencia en la línea de base de los pacientes que comenzaron la investigación. Los pacientes deben tener valores cercanos entre sí antes de comenzar una intervención para mostrar conclusiones más prometedoras. Por lo tanto, incluso si las tendencias son impresionantes y muestran que la biotina sí parece marcar una diferencia, la magnitud de los beneficios podría ser mucho menos dramática si realizara esta investigación una vez más y tal vez ni siquiera sea significativa.

Con todo, hay alguna evidencia que muestra que la biotina tiene algún beneficio cuando se trata de regular los niveles de azúcar. Hemos demostrado que hay una cierta conexión entre la biotina y la diabetes, pero hasta que haya más pistas clínicas diseñadas de manera más apropiada, es imposible afirmar que la biotina reducirá los niveles de azúcar en la sangre sin mayor investigación. No se han realizado estudios sobre los beneficios de la biotina y la diabetes tipo 2, una enfermedad mucho más común en el mundo moderno, lo que me lleva a creer que la ciencia aún no ha descubierto un efecto estadísticamente significativo.