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Bicarbonato de sodio se puede utilizar para deshacerse de la acidez estomacal de forma rápida, ¿pero los efectos secundarios a largo plazo valen la pena?

Última actualización: 16 septiembre, 2017
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Bicarbonato de sodio se puede utilizar para deshacerse de la acidez estomacal de forma rápida, ¿pero son los efectos secundarios a largo plazo vale la pena?

El bicarbonato de sodio es un remedio natural para el ardor de estómago de acción rápida y muy eficaz, pero tomarlo con demasiada frecuencia no es la mejor idea. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del uso de bicarbonato de sodio como un tratamiento de reflujo ácido a largo plazo?

Imagínese esto, usted sufre de un episodio agudo de acidez estomacal, como alrededor del 15 por ciento de la población hacer una vez por semana. Desafortunadamente, usted no tiene ningún antiácido a mano, y si el episodio también le ha golpeado tarde en la noche, quizás incluso después de que fuera a la cama. Realmente no quiere ir a la farmacia ahora, obviamente, pero todavía quiere deshacerse de la acidez rápida.

Los dientes proverbiales en su cerebro están girando: ¿podría usted tener algo en su cocina que podría ayudar a aliviar la acidez estomacal?

Bueno, tienes yogur, pero ¿es el yogur un buen remedio de acidez? No realmente, porque el yogur es realmente una sustancia bastante ácida, apenas como el ácido del estómago que esta torturando su esófago. Usted también ha oído que el bicarbonato de sodio trabaja para relevar la acidez. Para su asombro, hace el trabajo, y bastante rápido para arrancar.

Una vez que descubra que el bicarbonato de sodio es un remedio de acidez natural a corto plazo muy grande, puede ser tentado a seguir usandolo como sea necesario. ¿Sin embargo, es eso realmente una buena idea?

¿Cómo se elimina la acidez estomacal?

El ácido del estómago que hace una copia de seguridad en su esófago cuando usted sufre de reflujo ácido es bastante ácido. El bicarbonato de sodio por otro lado, tiene un pH de algo entre 8 y 9 cuando se disuelve en el agua, por lo que es una sustancia alcalina. Cuando los dos se combinan, se produce una reacción química y el bicarbonato de sodio neutraliza el efecto del ácido del estómago. El bicarbonato de sodio es, en otras palabras, simplemente un antiácido natural.

Usted podría dejar salir un gran eructo de dióxido de carbono y luego su acidez “mágicamente” abrá desaparecido. Curiosamente, el dióxido de carbono producido durante el proceso también crea una especie de “balsa” que flota encima de los ácidos del estómago, que es pH neutro, y que potencialmente puede entrar en el esófago en lugar de ácido del estómago.

¿Funciona? ¿Este proceso realmente trata la acidez estomacal? Apueste.

Los antiácidos, en general, no tienen, por desgracia, un efecto de larga duración: el bicarbonato de sodio puede aliviar la acidez estomacal durante 20 minutos a una hora, después de lo cual la pesadilla puede comenzar de nuevo. A continuación, puede ser tentado a utilizar más bicarbonato de sodio. Teniendo en cuenta que el bicarbonato de sodio es uno de los mejores remedios naturales ardor de estómago, es posible que ni siquiera se dan cuenta de que podría estar haciendo su cuerpo más daño que bien. Es natural, ¿verdad?

Bicarbonato de sodio como un remedio de acidez estomacal: ¿Cuáles son los efectos secundarios?

Tome porciones y porciones de bicarbonato de sodio oral, y usted se encontrará en riesgo de un manojo entero de alarmas que suenan y de los términos médicos realmente asustadizos que vienen con los prefijos “hipo” e “hiper”. Que incluyen la presión arterial alta y realmente fuera de golpear los electrolitos. También existe el riesgo de alcalinizar su orina y todo su sistema metabólico.

¿Qué significa eso en términos reales, para las personas que utilizan bicarbonato de sodio como un remedio de acidez en una base muy regular? Todo lo que necesita saber es que los casos de personas que necesitan ser hospitalizados varias veces en el transcurso de unos meses para hacer exactamente lo mismo han sido reportados en la literatura científica.

Además de los ya mencionados efectos secundarios, tomar dosis muy altas de bicarbonato de sodio por vía oral puede incluso resultar en ruptura del estómago y problemas cardíacos.

¿Esto significa que no debo tomar bicarbonato de sodio para mi acidez?

Si disuelve media cucharadita de una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua para tratar su acidez aguda de vez en cuando, usted debe estar absolutamente bien.

Sin embargo el bicarbonato de sodio no debe convertirse en una muleta permanente para apoyarse en las personas que tienen acidez crónica. Si usted sufre de acidez por lo menos dos veces a la semana, puede tener enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), y debe consultar a un médico.

Mientras tanto, también querrá buscar soluciones más permanentes a su acidez que no vienen con efectos secundarios potenciales:

  • Con una dieta de reflujo ácido, el alimento es un remedio natural par el ardor de estómago. Si evita consumir alimentos y bebidas que se sabe que provocan acidez estomacal en muchas personas, puede encontrar que sufre de reflujo ácido considerablemente menos a menudo. Los alimentos que se deben evitar son la menta, el chocolate, el café, el alcohol, los alimentos picantes y los alimentos grasos.
  • Un mayor índice de masa corporal aumenta la presión intraabdominal y lo coloca en un mayor riesgo de reflujo ácido frecuente. Trate de bajar de peso si tiene sobrepeso u obesidad.
  • Coma porciones más pequeñas con más frecuencia, en lugar de tres comidas grandes al día.
  • Trate de mascar chicle durante media hora después de comer una comida, o ir a dar un paseo enérgico por la misma cantidad de tiempo.
  • Dormir en el lado izquierdo puede disminuir el riesgo de acidez estomacal nocturna.