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Consultas de Salud | Actualidad de Salud, Bienestar y Nutrición

Aplicaciones móviles para la gestión de la osteoporosis

La tecnología es útil para las personas con osteoporosis y sus proveedores de atención médica. Hay una variedad de aplicaciones móviles que pueden ayudar a controlar esta condición y facilitar la vida de los pacientes con osteoporosis.

Aplicaciones móviles para la gestión de la osteoporosis
Aplicaciones móviles para la gestión de la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad ósea metabólica progresiva que causa una disminución en la densidad ósea y hace que los huesos sean débiles, frágiles y propensos a las fracturas. La mayoría de estas fracturas ocurren en la columna vertebral, la muñeca y las caderas, generalmente cuando una persona se cae o choca contra algo.
Actualmente se cree que la osteoporosis afecta a más de 200 millones de personas en todo el mundo, pero es más común entre las mujeres mayores postmenopáusicas que tienen niveles reducidos de estrógeno, un importante contribuyente a la salud ósea.
La osteoporosis también puede afectar a los hombres cuando alcanzan la edad de alrededor de 50 años cuando sus huesos son menos densos y más propensos a las fracturas.
Además de la edad, otros factores de riesgo para la osteoporosis incluyen la raza, el género y los antecedentes familiares de osteoporosis, y ninguno de estos puede cambiar. Sin embargo, otros factores como la dieta y el nivel de actividad están bajo su control.
Una dieta saludable rica en vitamina D y calcio, hacer ejercicio regularmente y dejar de fumar o beber puede aumentar significativamente y mejorar la fortaleza ósea.
Aunque la osteoporosis es una condición difícil que causa tensión física y emocional en el paciente al reducir la calidad de vida, hay muchos productos y herramientas en el mercado, incluidas aplicaciones móviles, que pueden ayudar a las personas con osteoporosis a mejorar la calidad de vida y hacer las cosas más fáciles de administrar.

Estas aplicaciones también pueden ayudar a los proveedores de atención médica que atienden a pacientes con osteoporosis con pautas útiles y recomendaciones sobre cómo manejar esta afección.

Aquí, enumeramos algunas de las aplicaciones más útiles para la gestión de la osteoporosis, tanto para los pacientes como para sus proveedores.

Aplicación FRAX

Aplicación FRAX
Aplicación FRAX

Las directrices de manejo de la osteoporosis en todo el mundo recomiendan utilizar la evaluación del riesgo de fractura como parte de cualquier evaluación clínica para ayudar a tomar decisiones informadas sobre el tratamiento.
Fracture Risk Assessment Tool o FRAX fue desarrollado por el profesor John Kanis de la Universidad de Sheffield. Es una herramienta móvil fácil de usar que utiliza algoritmos basados ​​en la población para calcular la probabilidad de fractura de cadera a 10 años y una probabilidad de 10 años de una fractura osteoporótica importante.
Los proveedores pueden ingresar varios factores de riesgo en la herramienta, como edad, sexo, peso, estatura, tabaquismo, historial de fracturas, menopausia, alcohol y densidad mineral ósea (DMO) del cuello femoral para calcular el riesgo de fractura.
La aplicación FRAX está disponible para Android e iOS por $ 5.99.

Nuestro puntaje: N / A
Enlaces: Android , iOS

Aplicación AACE Osteoporosis Treatment Algorithm

Aplicación AACE Osteoporosis Treatment Algorithm
Aplicación AACE Osteoporosis Treatment Algorithm

El algoritmo y las pautas fueron desarrollados por la Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos (AACE) desarrolló el algoritmo y las directrices con el objetivo de proporcionar información basada en la evidencia sobre el diagnóstico, la evaluación y el tratamiento de la osteoporosis posmenopáusica para endocrinólogos, con la esperanza de reducir el riesgo de fracturas relacionadas con la osteoporosis y mantener la calidad de vida para las personas con osteoporosis.
La aplicación AACE Osteoporosis Treatment Algorithm brinda estas pautas a los dispositivos con iOS y Android para los proveedores que tratan pacientes con osteoporosis o en riesgo de osteoporosis.
La aplicación está disponible de forma gratuita.

Nuestro puntaje: N / A
Enlaces: Android , iOS

Aplicación de la osteoporosis por AZoMedical

Aplicación de la osteoporosis por AZoMedical
Aplicación de la osteoporosis por AZoMedical

La aplicación de la osteoporosis por AZoMedical está desarrollada por AZoNetwork, una fuente de información gratuita en línea para profesionales de la salud, científicos, ingenieros y tecnólogos.
Su aplicación de Osteoporosis brinda información y noticias actualizadas regularmente sobre la osteoporosis en un formulario o diario.
La aplicación requiere un acceso a Internet para las actualizaciones, pero una vez descargada, todo el contenido está disponible sin conexión.
La aplicación está disponible gratis en iOS solamente.

 

Nuestro puntaje: N / A
Enlaces: iOS

Aplicación OsteoTrack Manage Osteoporosis

Aplicación OsteoTrack Manage Osteoporosis
Aplicación OsteoTrack Manage Osteoporosis

Una de las cosas más difíciles de lidiar con la osteoporosis es mantenerse actualizado con todos los cambios diarios en el estilo de vida necesarios para tratar esta afección.

La aplicación OsteoTrack Manage Osteoporosis ayuda a las personas con osteoporosis u osteopenia a rastrear su afección, tratamiento, cambios en el estilo de vida, nutrición, ejercicio y más.
Además de hacer un seguimiento de las cosas, la aplicación también proporciona mucha información útil para los pacientes con osteoporosis, así como para aquellos que desean prevenirla, incluida información detallada sobre la condición de la osteoporosis, la cantidad de nutrientes que deben incorporarse a la dieta diaria, el peso – ejercicios que ayudan a fortalecer los huesos, los beneficios y los efectos secundarios de los medicamentos para la osteoporosis, y más.
La aplicación OsteoTrack está disponible por solo $ 2.95 en Android.

Nuestro puntaje: N / A
Enlaces: Android

Aplicación My Osteoporosis Manager

Aplicación My Osteoporosis Manager
Aplicación My Osteoporosis Manager

Mi administrador de osteoporosis es otra herramienta útil que permite a los pacientes con osteoporosis rastrear su condición y almacenar información de salud relevante entre las visitas a su proveedor.
La aplicación permite a los pacientes registrar información detallada sobre su salud en un diario, administrar sus medicamentos y tratamientos, rastrear síntomas y efectos secundarios, acceder a materiales educativos para el paciente, compartir su información con su proveedor de atención médica y más.
La aplicación My Osteoporosis Manager solo está disponible en iOS de forma gratuita.

Nuestro puntaje: N / A
Enlaces: iOS

Hacer ejercicio con la aplicación de osteoporosis

Hacer ejercicio con la aplicación de osteoporosis
Hacer ejercicio con la aplicación de osteoporosis

Mantenerse activo y hacer ejercicio ayuda a fortalecer los músculos y a mejorar la salud general de los huesos. Si tiene osteoporosis, puede pensar que el ejercicio lo llevará a la fractura, pero en realidad, el ejercicio puede ayudar.
Hay ciertos tipos de ejercicio particularmente útiles para las personas con osteoporosis o en riesgo de osteoporosis, incluidos los ejercicios que fortalecen los músculos y los huesos, y aquellos que mejoran el equilibrio y previenen las caídas.
Hacer ejercicio con la aplicación de Osteoporosis es una herramienta útil que se enfoca en ejercicios de bajo impacto y seguros para ayudar a las personas con osteoporosis a mantenerse en forma a pesar de lidiar con esta condición.
La aplicación proporciona una guía de audio de un entrenador digital personal, entrenamientos personalizados diseñados para pacientes individuales cada semana, videos de instrucción de alta calidad que se pueden ver en línea o sin conexión.
La aplicación está disponible solo en Android de forma gratuita y como una versión Premium por $ 5.99.

Nuestro puntaje: N / A
Enlaces: Android

Aplicación Choose This Not That for osteoporosis

Aplicación Choose This Not That for osteoporosis
Aplicación Choose This Not That for osteoporosis

Muchos estudios científicos han encontrado una fuerte conexión entre nutrientes específicos en nuestra dieta y la osteoporosis.
La aplicación Choose This Not That for osteoporosis (o simplemente para la osteoporosis) brinda pautas nutricionales completas e interactivas sobre cómo tratar la osteoporosis.

La aplicación intenta responder a la pregunta de si el alimento en particular es bueno para los pacientes con osteoporosis en una forma gráfica colorida y fácil de entender.
La aplicación también proporciona recomendaciones de expertos sobre determinados alimentos, que es extremadamente útil cuando se come fuera de casa.
La aplicación “Choose This Not That for Osteoporosis” utiliza la información llamada “procesable” sobre lo que está bien, lo que está mal y lo que es neutral para la condición del paciente.
El contenido se basa en los recursos del USDA (Departamento de Agricultura de EE. UU.) Y NIH (Instituto Nacional de Salud).
La aplicación está disponible por $ 3,99 tanto para Android como para iOS.

Nuestro puntaje: N / A
Enlaces: Android , iOS