松露巧克力香草乳清蛋白

松露巧克力香草乳清蛋白

你在等待甜点, 切一些甜的东西吃完饭, 蛋白质含量高, 非常低碳水化合物和健康的脂肪. 非常容易和快速,使, 不需要烹饪.

蛋白蛋糕 (用草莓)

蛋白蛋糕 (用草莓)

美味的蛋糕用乳清蛋白, 低热量, 富含蛋白质和纤维. 烘烤时用的没有明胶, 如果你不想使用的明胶你可以离开,烤蛋糕在烤箱预热至 180 C ° (355 F) 中 40 分钟.

鱼烤芦笋与健康的辣酱

鱼烤芦笋与健康的辣酱

芦笋和辣酱烤鱼的配方是很高的蛋白质, 低脂肪、 低碳水化合物. 你可以根据自己的喜好使用另一种类型的鱼.

炖牛肉, 辣椒和番茄

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大秘方健身, 低脂肪,很健康, 最好的蛋白贡献得到它从牛肉, 而更多的最佳迪马格拉.

脆皮菜花比萨饼

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低碳水化合物比萨饼, 这个脆皮菜花比萨是一个简单的方法和健康吃蔬菜, 因为它的成分, 包括我们的比萨饼是完全用蔬菜基地.

焗烤的蔬菜

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我得到了蔬菜焗使用燕麦片来代替某些环节的脆脆灌装. 没事喜欢脆脆摘心对蔬菜吨奶油奶酪.

南瓜煎饼

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今天向大家介绍进行了美味的食谱南瓜煎饼, 当你有客人在家里使用, 在一些国家,他们正在使用它的早餐, 甚至它们常用于fitnees siempres世界有一些在冷冻和之前需要几分钟, 有点热采取作为

鳄梨鸡蛋出炉

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食谱烤鳄梨蛋, 与健康的脂肪含量高 (ω-3) 低碳水化合物. 发现口味Impresionate菜组合​​,将让你的味觉享受多元文化的爆炸.

奇多芝士味健身

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如果你是奇多的爱好者, 但你知道他们得到的脂肪对你的身体, 和所有的脂肪和碳水化合物对身体有害,如果食用过量, 现在,我会告诉你如何可以在家里做关于奇多芝士健身, 但是,如果, 低水平

烤西葫芦芯片

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我们告诉你如何做一个烤西葫芦芯片, 一个健康的方式,采取一个非常健康的零食片, 采取任何人,并采取支持奶牛素食主义, 否则,你可以用豆浆和蔬菜奶酪.

美味的魔方

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这食谱美味的魔方, 这是非常丰富多彩的,以一个孩子的眼睛, 这是最有趣的方式吃水果和羊1.