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健康レシピ | 健康相談

甘いカリフラワー ポップコーン

最後の更新: 21 1 月, 2017
によって:
甘いカリフラワー ポップコーン

あなたが読んだとき: キャンディポップレシピカリフラワー, 静かな. あなたが判断する前にそれを試してみてください! それは非常に快適な味を持って、あなたは確かに繰り返します, それはカロリーが低く、唯一の健康成分を含有しながら、.

部分は、二人のためのものを得ようとしています, そしてそれが私たちのキャンディーポップカリフラワーを準備するのにかかる時間は40分です.

食材:

300 グラムカリフラワー
1 大さじ溶融ココナッツオイル
2 小さじシナモン
2 小さじステビア

それの作り方:

  1. への熱オーブン 180 ° C – 360 ° F.
  2. 大きめのボウル, カリフラワーを組み合わせます, 溶融ココナッツオイル, 甘味料とシナモン. それぞれの作品がコーティングされていることを確認してください.
  3. 単層でベーキングシートと普及への転送.
  4. 程度のオーブンに置きます 30 分.
  5. カリフラワーは、すべての側面に褐変であることを保証するために、5分ごとにかき混ぜます.

栄養情報
サービングごとの量
カロリー 97
総脂肪 7,5 g
– 飽和脂肪 6,5 g
総炭水化物 4.5 g
– 糖 3,5 g
タンパク質 3 g
繊維 3,3 g