Macarrones de apio

macarrones de apio

La pasta denominada macarrones o ‘penne’ es la que tiene forma de tubos cortitos y anchos. Conociendo este detalle nos proponemos a hacer una sabrosa y saludable receta de macarrones de apio.

Piruleta de kiwi con chocolate

Proceso de piruleta de kiwi con chocolate

Hoy te traigo una golosina muy saludable, Piruleta de kiwi con chocolate. Especialmente para niños, será muy útil para hacerlos comer fruta de una manera divertida y sin que a penas lo aprecien.

Delicia de frambuesa

Delicia de frambuesa

Para días muy especiales y cuando quieras sorprender a tus invitados, te traigo la receta para hacer una Delicia de frambuesa, de manera perfecta, fácil y muy sabrosa para obtener su cantidad diaria de grasas buenas (aceite de linaza y nueces). Con un alto contenido en fibra y altos niveles de proteínas, además de ser

Nuggets de berengenas

Nuggets de berengenas

Como a la mayoría de las personas y sobre todo a los niños, nos encantan los nuggets, después de varios intentos con diferentes verduras y realizadas de maneras alternas, he conseguido hacer una receta de nuggets de berengenas, bajos en grasas al no estar fritos, y lo mejor de todo a mis hijos les encantan.

Palomitas dulces de coliflor

Palomitas dulces de coliflor

Cuando lee: receta de Palomitas dulces de coliflor, tranquilo. ¡Usted debería probarlo antes de juzgar! Tiene un sabor muy agradable y seguro que vas a repetir, mientras que es baja en calorías y contiene sólo ingredientes saludables.

Curry verde tailandés

Curry verde tailandés

Hice la receta de curry verde tailandés sin arroz. Normalmente se sirve con arroz. Si se agrega el arroz tendrá que ajustar la información nutricional para reflejar esto. Pero de ésta manera es un plato exquisito que le llevara por las calles de Tailandia sin moverse de casa.

Pan sin gluten

Pan sin gluten

¿Echas de menos poder comer pan? Hay algo en el cálido y húmedo pan suave y fresco que le trae muy buenos recuerdos. Si usted es una persona que necesita tus comidas libres de gluten, paleo o simplemente quieres una opción más saludable que el pan normal, ¡tienes que probar esta receta de pan sin

Helado de yogur griego sabor a fresa

Helado de yogur griego sabor a fresa

Como iba a faltar un delicioso y saludable helado de yogur griego sabor a fresa, un helado bajo en calorías, y con buenas cantidades de proteínas por unidad. Aunque es para todas las edades, si lo enfocamos es sus hijos, es la mejor manera de darles de tomar frutas y proteínas, y para ellos será

Galletas Oreo de proteínas

Galletas Oreo de proteínas

Esta famosa recetas de galletas Oreo de proteínas que a todos nos gusta hacer para después darnos el gustazo de saborearlas, está preparada para que contenga baja cantidades de calorías, altos niveles de proteínas, alto contenido de fibra y muy bajos niveles de grasas.

Mazapán sin azúcar

Mazapán sin azúcar

Receta es ideal para el tiempo que va a llegar, muy fácil de preparar, una manera de comer mazapán sin azúcar libre de gluten y es perfecta para obtener su cantidad diaria de frutos secos.

Pasteles de cangrejo

Pasteles de cangrejo

Una diferente forma de tomar pasteles de cangrejos, es más saludable que tener que freirlas y que acojan gran candidad de grasas. Para tomar como segundo plato, para utilizar como aperitivos, puede ser una buena opción para llevar al trabajo, en definitiva puedes adaptarla a tu alimentación diarias como mejor te parezca.

Bolas picantes de pollo

Bolas picantes de pollo

Apredemos con esta receta fitness en hacer unas bolas picantes de pollo, para poder llevar al trabajo, comer en casa o utilizarlas como snack.